TOP Υγεία

Κιλά στις διακοπές; – Η κέτωση επηρεάζει τη μείωση του βάρους μας!

Κιλά στις διακοπές; – Η κέτωση επηρεάζει τη μείωση του βάρους μας!

Τι είναι όμως η κέτωση; Συνήθως μετά από ένα γεύμα, το σώμα μας διασπά πρώτα τους υδατάνθρακες και μετά το λίπος και τις πρωτεΐνες. Η κέτωση είναι μια φυσική μεταβολική κατάσταση, που συμβαίνει όταν το σώμα δεν έχει αρκετούς υδατάνθρακες ή γλυκόζη για ενέργεια, επομένως καίει λίπος. Καθώς το σώμα διασπά το λίπος, παράγει ένα […]

Το pilates reformer μας αλλάζει τη ζωή!

Το pilates reformer μας αλλάζει τη ζωή!

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο  κλασικό pilates και το pilates reformer; Φυσικά, γιατί το κρεβάτι reformer είναι το πιο γνωστό και ευρέως χρησιμοποιούμενο μηχάνημα, από τη μεγάλη λίστα εξοπλισμού του pilates. Είναι ένα πολυόργανο με τη μορφή κρεβατιού, πάνω στο οποίο εκτελούνται ασκήσεις για όλο το σώμα. Με την χρήση των ελατηρίων και των ιμάντων που […]

Καλή Πρωτομαγιά

Καλή Πρωτομαγιά

Ένα γενναίο βήμα προς την κανονικότητα γίνεται σήμερα στο μέτωπο της πανδημίας. Καταργείται ο έλεγχος πιστοποιητικών εμβολιασμού και νόσησης, ενώ θα υπάρχει ελεύθερη πρόσβαση για όλους στους κλειστούς χώρους. Ειδικότερα, από την 1η Μαΐου: Αναστέλλεται η επίδειξη του covid pass και επαναφέρεται η χωρητικότητα στο 100%. Οι ταξιδιώτες δεν θα χρειάζεται να δείξουν το ευρωπαϊκό τους πιστοποιητικό στις πύλες εισόδου […]

Μύθοι VS Γεγονότα για το Εμβόλιο κατά της COVID-19

Μύθοι VS Γεγονότα για το Εμβόλιο κατά της COVID-19

Αντιμετώπιση ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών του Πολλοί είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κοροναϊού. Δυστυχώς όμως, υπήρξε και υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με αυτά και την ανάπτυξή τους, αλλά και την αντιμετώπιση των συχνών ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών τους. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να διαχωρίσουμε  τους μύθους από τα γεγονότα. Μύθος: Δεν […]

Εκστρατεία Ενημέρωσης Για Τον Καρκίνο Του Μαστού 2021

Εκστρατεία Ενημέρωσης Για Τον Καρκίνο Του Μαστού 2021

Από τον Όμιλο Estée Lauder Companies, με το Pink Ribbon Bracelet του Dukas και την Ελένη Μενεγάκη Με πολύ μεγάλη χαρά και τιμή, και φέτος τον Οκτώβριο, ο όμιλος Estée Lauder Companies και η Estée Lauder Hellas πραγματοποιούν την Εκστρατεία Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού. Το μήνυμα –«Ενωμένοι, μπορούμε να βοηθήσουμε να μπει ένα […]

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021

H Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία διοργανώνει Ολοήμερη Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής! Γιορτάζουμε, όπως κάθε χρόνο, την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2021, το Σάββατο 16 Οκτωβρίου, με αφορμή την επέτειο ίδρυσης του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών το  1945. Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία, με υψηλό αίσθημα κοινωνικής ευθύνης, διοργανώνει, λοιπόν, ολοήμερη εκδήλωση με στόχο […]

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ  – Για μία καλή σχολική χρονιά!

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ  – Για μία καλή σχολική χρονιά!

4 συμβουλές για σωστή, ισορροπημένη διατροφή Του Dr. ΔΗΜΗΤΡΗ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ,  Κλινικού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Συμβουλές για γονείς, εν όψει της νέας  σχολικής χρονιάς, αφού αυτή η περίοδος είναι ίσως η καταλληλότερη, για να μπουν τα θεμέλια όχι μόνο της πνευματικής καλλιέργειας και παιδείας για τα παιδιά, αλλά και οι βάσεις της υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς. Όσοι […]

H Johnson & Johnson ανακαλεί αντηλιακά

H Johnson & Johnson ανακαλεί αντηλιακά

Η εταιρεία Johnson & Johnson (J&J) ανακαλεί εθελοντικά πέντε αντηλιακά προϊόντα σε σπρέι των θυγατρικών της εταιρειών Neutrogena και Aveeno, έπειτα από τον εντοπισμό ενός ύποπτου καρκινογόνου χημικού. Η εταιρεία ανακοίνωσε ότι οι καταναλωτές θα πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα προϊόντα και να τα απορρίψουν, έπειτα από τους εσωτερικούς ελέγχους που εντόπισαν σε κάποια […]

Έπιασαν οι ζέστες! Υπομονή…

Έπιασαν οι ζέστες! Υπομονή…

Μικρές συμβουλές για το φαγητό, το ντύσιμο και τις αναμενόμενες ανάσες δροσιάς!  Τα τελευταία χρόνια είναι αλήθεια ότι περνάμε «καυτά» καλοκαίρια, αφού πολύ συχνά η ζέστη είναι υπερβολική. Σε περιόδους μάλιστα καύσωνα, η ζέστη γίνεται επικίνδυνη για εκείνους που αναγκάζονται να εργάζονται και να κυκλοφορούν στην πόλη, για τους ηλικιωμένους, για τα παιδιά και για […]

Σκασμένες πτέρνες: Γιατί;

Σκασμένες πτέρνες: Γιατί;

Γιατί ανοίγουν οι πτέρνες και πως να το αντιμετωπίσετε! Γράφει ο Γιάννης Μαρκόγιαννης, BSc (Hons) Podiatry «ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΔΙΟΥ» Είναι σημαντικό να αναφερθεί πως το χαρακτηριστικό σκάσιμο του δέρματος στις πτέρνες μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε και αποτελεί μια από τις πιο κοινές αιτίες που αναγκάζει κάποιον να επισκεφθεί το «Κέντρο Ποδιού» ώστε να αναζητήσει λύση στο πρόβλημά του. Το […]

Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πιστοποιητικό COVID

Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πιστοποιητικό COVID

Το ψηφιακό πιστοποιητικό Covid-19 θα περιέχει πληροφορίες για την κατάσταση του φυσικού προσώπου – κατόχου του όσον αφορά στον εμβολιασμό, το αποτέλεσμα των τελευταίων ταχέων μοριακών ελέγχων (rapid – test) ή μοριακής μεθόδου ανάλυσης (PCR test) ή τη νόσηση από τον κορωνοϊό κατά περίπτωση. Το Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πιστοποιητικό COVID αποτελεί την ψηφιακή απόδειξη ότι ένα […]

31η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

31η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Με κεντρικό μήνυμα «Δεσμεύομαι και Σταματώ» Για πρώτη φορά φέτος η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (Ε.Π.Ε) και η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (Ε.Κ.Ε.) υλοποιούν από κοινού και υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, καίριες πρωτοβουλίες ενημέρωσης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου), και κεντρικό μήνυμα «Δεσμεύομαι και Σταματώ». Η παρουσίαση των δράσεων αυτών […]

Scroll to Top