Ώρα για κολατσιό! – Οικονομικές συνταγές από την Chiquita τώρα που άνοιξαν τα σχολεία

Άρχισαν τα σχολεία, γεγονός που είναι μια συναρπαστική περίοδος για τους περισσότερους, αλλά για τους γονείς αποτελεί μια πρόσθετη έγνοια, αφού θα πρέπει να κάνουν άλλον οικονομικό προγραμματισμό, με τα έξοδα και τις  υποχρεώσεις τους ν’ αυξάνονται. Νέα ρούχα, παπούτσια, βιβλία, αθλητικός εξοπλισμός και πολλά άλλα! Συνολικά, ο Σεπτέμβριος είναι για πολλούς αρκετά δαπανηρός. Ένα πράγμα όμως που δεν χρειάζεται να επιβαρύνει την τσέπη σας, είναι το κολατσιό που δίνετε στα παιδιά σας για το σχολείο. Προσθέτοντας μπανάνες Chiquita σε μερικές απλές συνταγές, μπορείτε να φτιάξετε υγιεινά και θρεπτικά σνακ που τα παιδιά θα λατρέψουν, ανέξοδα και οικονομικά.

Λίγα υλικά και μπανάνες Chiquita είναι μια καλή εναλλακτική σε σχέση με τα τυποποιημένα, ακριβά και γεμάτα ζάχαρη σνακ. Το όφελος δεν έγκειται μόνο στην εξοικονόμηση χρημάτων, αλλά και στην υγεία σας. Οι μπανάνες Chiquita είναι μια υπερτροφή: μια εξαιρετική πηγή ενέργειας, με βασικές βιταμίνες και μέταλλα, που θα βοηθήσουν τα παιδιά να αποκτήσουν την απαραίτητη ενέργεια για τις σχολικές εργασίες και το παιχνίδι.

  1. Υγιεινά μίνι μάφινς με γιαούρτι και μπανάνα

Όλοι λατρεύουν τα μάφινς και ειδικά, τα μίνι μάφινς μπανάνας με γιαούρτι.  Τα συγκεκριμένα μάφινς αποτελούν μία ιδανική επιλογή για πρωινό, γιατί συνδυάζουν την αυξημένη πρωτεΐνη του γιαουρτιού και τις πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μπανάνες Chiquita. Η πρωτεΐνη προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για τις πρωινές δραστηριότητες και οι μπανάνες προσφέρουν στον οργανισμό κάλιο. Είναι ένας φυσικός τρόπος για την ενίσχυση των νεαρών εγκεφάλων, καθώς τα μεταλλικά στοιχεία βοηθούν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

  1. Υγιεινές ενεργειακές μπουκιές μπανάνας, χωρίς ψήσιμο

Αυτές οι ενεργειακές μπουκιές μπανάνας Chiquita δεν χρειάζονται ψήσιμο και είναι το τέλειο σνακ για το διάλειμμα ή για μετά το σχολείο, την προπόνηση ή το φροντιστήριο. Είναι πολύ εύκολες στην παρασκευή τους και γεµάτες µε θρεπτικά συστατικά, αφού προσφέρουν άφθονη βιταμίνη Β6, που δίνει ενέργεια στα παιδιά σας, ενώ ενισχύει παράλληλα την σωματική ανάπτυξη και τον εγκέφαλο.

  1. Ελαφρώς αλατισμένο σνακ με τσιπς μπανάνας σε φριτέζα αέρα

Φυσικά, τα περισσότερα παιδιά θα προτιμούσαν πατατάκια για κολατσιό, αλλά αυτά δεν είναι και τόσο υγιεινά. Μία νόστιμη και θρεπτική εναλλακτική λύση, που χρειάζεται μόνο λίγα λεπτά για να φτιαχτεί και δευτερόλεπτα για να καταβροχθιστεί, είναι τα υγιεινά τσιπς μπανάνας Chiquita! Τραγανά, όπως τα πατατάκια, αλλά χωρίς λιπαρά. Μια σακούλα με αυτά είναι το ιδανικό υγιεινό σνακ για τα παιδιά σας. Αν μπορέσετε να συγκρατηθείτε και να μην τα φάτε απευθείας από τη φριτέζα αέρα, αποθηκεύστε τα και προσθέστε στα επόμενα γεύματα σας επιπλέον φυτικές ίνες. Οι μπανάνες Chiquita είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, τα οποία δεν εξαφανίζονται, καθώς η φριτέζα αέρα σφραγίζει και δεν χάνεται κανένα από τα θρεπτικά συστατικά.

  1. Ολλανδικές μίνι τηγανίτες (“Poffertjes”) σε καλαμάκι με φράουλες και μπανάνες

Μια εξαιρετική λιχουδιά, αυτές οι μίνι τηγανίτες με μπανάνα Chiquita. Θα τα λατρέψουν είτε ως σνακ είτε ως επιδόρπιο μετά από ένα υγιεινό δείπνο. Δεν θα χρειαστεί να προσθέσετε καθόλου ζάχαρη για να τις κάνετε μια γλυκιά απόλαυση. Οι μπανάνες Chiquita είναι από τη φύση τους γλυκές!

Ελπίζουμε μέχρι τώρα να έχετε εμπνευστεί αρκετά από τις παραπάνω συνταγές… Την επόμενη φορά που θα πάτε στο σούπερ μάρκετ, πάρτε ένα τσαμπί μπανάνες Chiquita και ξεκινήστε την μαγειρική.  Με αυτό το επίπεδο ευελιξίας και καλής διατροφής, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να παρέχετε στα παιδιά σας υγιεινά, οικονομικά σνακ που θα λατρέψουν. Α, και μην ξεχάσετε να βάλετε μέσα το καλύτερο σνακ από όλα: το πιο δημοφιλές φρούτο στον κόσμο, μια μπανάνα Chiquita, που δεν χρειάζεται και πλαστικό περιτύλιγμα!

Σχετικά με τη Chiquita Brands International

H Chiquita αποτελεί μια κορυφαία εταιρεία φρούτων που δεσμεύεται να παρέχει σε καταναλωτές και πελάτες σε σχεδόν 70 χώρες σε όλο τον κόσμο την υψηλότερη ποιότητα φρούτων και εξυπηρέτησης καθιστώντας την Chiquita την πρώτη σε προτίμηση μπανάνα. Για περισσότερα από 150  χρόνια, η Chiquita παράγει εκπληκτικά γευστικές και ανώτερης ποιότητας μπανάνες. Η εταιρεία δημιουργεί θετικό αντίκτυπο εφαρμόζοντας τις αρχές της βιωσιμότητας σε όλες τις επιχειρηματικές της δραστηριότητες υπό την πρωτοβουλία «Πίσω από το Μπλε Αυτοκόλλητο». Το εμβληματικό μπλε αυτοκόλλητο της Chiquita αποτελεί απόδειξη για φρούτα υψηλής ποιότητας, καθώς επίσης και για την ακλόνητη δέσμευση για βιώσιμη καλλιέργεια και βιοποικιλότητα, αλλά και για την φροντίδα των κοινοτήτων στις οποίες βρίσκονται οι φάρμες μπανάνας. Οι πεντανόστιμες μπανάνες Chiquita είναι άπαχες, δεν έχουν χοληστερίνη και αποτελούν μια εξαιρετική πηγή καλίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Β6. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο: https://www.chiquita.gr/

 

Μοιραστείτε:

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Scroll to Top