Η νηστεία σύμμαχος της υγείας; Και όμως, ναι! Δείτε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί μια διαδεδομένη διατροφική πρακτική, καθώς περίπου 1,5 εκατομμύριο Έλληνες (12-15%) την ακολουθούν, ενώ ένα επιπλέον 22% επιλέγει μερική νηστεία. Κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα, το ποσοστό αυξάνεται σημαντικά, φτάνοντας έως και το 67%. (Πηγή: ΙΕΛΚΑ) Γράφει ο: Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η μείωση της κατανάλωσης ζωικών προϊόντων μπορεί να […]
MCP WARRIOR: ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΜΑΧΗΤΙΚΟ SHOW
ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΜΕ ΔΙΠΛΟ εκρηκτικό ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ την Παρασκευή 20 Μαρτίου, στη 01:00 στον ANT1 Το MCP Warrior, απόλυτο μαχητικό show με παρουσιαστή τον Γιώργο Αγγελόπουλο, ανεβάζει κάθε όριο δράσης, έντασης και αδρεναλίνης, προσφέροντας διπλό έπαθλο: 20.000€ και ένα επαγγελματικό συμβόλαιο με την BRAVE CF από το βασίλειο του Μπαχρέιν, αξίας άνω των 100.000 ευρώ, που ανοίγει την […]
Tesserae beyond borders: Εγκαίνια Παρασκευή 20 Μαρτίου 2026
11 η Ετήσια Διεθνής Εκθεση Ψηφιδωτού 20 Mαρτίου – 5 Απριλίου 2026, 18.00’ – 22.00’ Στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης Για μια ακόμη χρονιά το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης εμπλουτίζει τους χώρους του με ψηφιδωτά Ελλήνων και, για πρώτη φορά, ξένων καλλιτεχνών, στο πλαίσιο της 11 ης Ετήσιας Εκθεσης Ψηφιδωτού που πραγματοποιείται από τις 20 Μαρτίου ως […]
Top Υγεία #19
«Μια Καθαρά Δευτέρα κι έναν καιρό» από τον Μακεδονικό Χαλβά
Φέτος, ο Μακεδονικός Χαλβάς δημιούργησε ένα παραμύθι για την Καθαρά Δευτέρα και στηρίζει τον Φάρο Τυφλών της Ελλάδος, ενισχύοντας την ισότιμη πρόσβαση των παιδιών με οπτική αναπηρία στη γνώση και στη φαντασία Ο Μακεδονικός Χαλβάς, για περισσότερο από έναν αιώνα, μας ενώνει γύρω από το σαρακοστιανό τραπέζι και μας θυμίζει ότι η Καθαρά Δευτέρα είναι […]
Athinaion Experience Powered by Allianz: Μια νέα εμπειρία στον γνωστό κινηματογράφο
Η Allianz ανακοινώνει με χαρά τη νέα της συνεργασία με τον ιστορικό και πλήρως ανακαινισμένο κινηματογράφο Αθήναιον, αναλαμβάνοντας τον ρόλο του Μεγάλου Χορηγού. Το Athinaion Experience Powered by Allianz αποτελεί ένα από τα πιο ζωντανά κινηματογραφικά στέκια της Αθήνας, με περισσότερα από 60 χρόνια παρουσίας, προσφέροντας μοναδικές εμπειρίες σε έναν χώρο που ξεχωρίζει για τον […]
Valentine’s Gifts από το αγαπημένο brand 5226!
Η μόδα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε γυναίκας. Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, το 5226, όπως κάθε χρόνο, επιφυλάσσει μοναδικές εκπλήξεις για όλους τους λάτρεις της μόδας στο κατάστημα 5226 στον 1ο όροφο του εμπορικού κέντρου Golden Hall, στο Μαρούσι, καθώς και στο “Benefit” στον Πειραιά (Βασιλέως Γεωργίου Α’ Α6). Η νέα […]
Ιδέες για ξεχωριστά δώρα για του Αγίου Βαλεντίνου
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια όμορφη αφορμή για να εκφράσουμε την αγάπη μας με τρόπο διακριτικό, αλλά ουσιαστικό. Για όσους επιλέγουν να το κάνουν μέσα από ένα δώρο, συγκεντρώσαμε προτάσεις που δεν φωνάζουν, αλλά μιλούν με αισθητική και πρόθεση. Ένα μεταξωτό άγγιγμα, ένα κόσμημα με ιστορία, μια ζακέτα που γίνεται κομμάτι της καθημερινότητας, […]
Ο Αμόρε και το κόκκινο λουρί
της Στεφανίας Γκουρνέλου Εικονογράφηση: Ευάγγελος Σερμέας Ο Αµόρε δεν έχει σπίτι… έχει όµως µια καρδιά γεµάτη αγάπη! Καθηµερινά περιπλανιέται στους δρόµους αναζητώντας φαγητό, παρέα και –το πιο σηµαντικό– έναν φίλο. Μια µέρα, όµως, όλα αλλάζουν! Οι ευχές του εισακούστηκαν! Ένα κόκκινο λουρί και µια ταβέρνα γεµάτη… µνήµες και µυρωδιές, θα φέρουν τον Αµόρε πιο κοντά […]
Καλώς ήρθατε στον πιο ΑΔΥΝΑΜΟ ΚΡΙΚΟ!
Το θρυλικό τηλεπαιχνίδι έρχεται ανανεωμένο στο OPEN, με τη σφραγίδα της Μαρίας Μπακοδήμου Με καυστικό χιούμορ, κλείσιμο ματιού και με βιτριολική ατάκα, η μοναδική και πολυτάλαντη Μαρία Μπακοδήμου έρχεται στο OPEN, οικοδέσποινα του καθημερινού τηλεπαιχνιδιού «Ο ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΜΟΣ ΚΡΙΚΟΣ». Το format που έχει γίνει pop-culture φαινόμενο σε 46 χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο για δεκαετίες, […]
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ – ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΙΡΗ
Η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος — είναι η αρχή. Μια περίοδος αλλαγής, δύναμης και βαθύτερης κατανόησης του εαυτού σου. Σε αυτό το βιβλίο θα βρεις 365 συμβουλές, εργαλεία και μικρές καθημερινές υπενθυμίσεις που θα σε βοηθήσουν: • να αγκαλιάσεις το σώμα σου και τις αλλαγές του με τρυφερότητα, • να καλλιεργήσεις αυτοπεποίθηση και ισορροπία, […]